Ako glumite lik u scenskoj predstavi ili filmu ili ste glavni umjetnik na koncertu, tada morate postaviti svoj najbolji nastup kako biste impresionirali svoju publiku i dali im vrijednost za svoj novac i vrijeme. Budući da u toj situaciji imate puno očiju i umova usredotočenih na vas, morate se zaista brinuti za njih.
Međutim, vaš stvarni život je drugačija igra s loptom. Iako imate puno ljudi oko sebe, istina je da oni zaista ne obraćaju pažnju na vas toliko koliko mislite. Zašto bi to trebali učiniti kada niste na pozornici koja im nastupa ?
Velike su šanse da pogrešno mislite da vas drugi ljudi pozorno promatraju. Mislite da govore o vama. Mislite da razmišljaju o vama i uvijek su zauzeti oblikovanjem mišljenja o vama. Ukratko, živite svoj život brinući se što drugi ljudi misle o vama.
Takav način razmišljanja čini da provodite sate opsjednute načinima kako impresionirati druge i kako raditi stvari kako ih ne biste uvrijedili. Ali istina je da ne možete sve impresionirati. Pa čak i ako pokušate impresionirati druge, zapravo vam nije stalo do vas. Dakle, zašto gubiti vrijeme pokušavajući impresionirati one koji se ne prokleto boje o tebi ?
Ako ste jedan od onih ljudi koji se neprestano brinu o tome što drugi misle o vama, onda morate preokrenuti te neugodne misli i usmjeriti svoje mišljenje u pravom smjeru. Sljedeći savjeti pomoći će vam da to postignete.
Kako prestati brinuti što drugi misle o tebi
1. Prestanite razmišljati
Ako se želite prestati brinuti o tome što ljudi misle o vama, tada stvarno trebate prestati razmišljati o njima. Istina je da i većina drugih ljudi isto misli. Dakle, previše su zaokupljeni pokušajem da vas impresioniraju baš kao što ste uvijek zaokupljeni razmišljanjem kako ih impresionirati. Na kraju, nitko ne primjećuje druge.
Evo jednostavnog testa: malo potisnite svoja ograničenja i nešto što je pomalo neobično za vas, a zatim pogledajte kako ljudi reagiraju. Vjerojatnost je da će samo vaši prijatelji i obitelj primijetiti promjenu i komentirati istu. Ali slučajni stranac neće brinuti. A to je dovoljan dokaz da ga stranci uopće ne primjećuju kada radite stvari kako biste ih impresionirali. Čak ni vaša obitelj i prijatelji ne primjećuju pozitivne promjene koliko negativne promjene. Dakle, naučite se uhvatiti i zaustaviti se svaki put kad počnete pretjerano razmišljati. Samo vam gubi vrijeme.
2. Prestanite pitati druge što misle
Pitati druge što misle o vama i vašim idejama samo je recept za povećane brige. Zašto biste od ljudi tražili da uopće komentiraju ono što nikad nisu primijetili ? Većinu vremena najbolji odgovor možete dobiti laskanje. Samo ljudi koji prirodno obraćaju pažnju na vas bez da ih to pitate, mogu reći istinu o vama i vašim idejama.
U redu, evo pitanja za vas: kako biste odgovorili ako vam je neznanac samo prišao parku i pitao: "Hej, čovječe, što misliš o mojoj odijevanju?" pitanje.
3. Usredotočite se na ono što je najvažnije
Umjesto da brinete o tuđim mislima, koncentrirajte se na ono što vam je važno u svakoj situaciji. Ako govorite, na primjer, umjesto da brinete što ljudi misle o vama, usredotočite se na poruku koju pokušavate prenijeti.
Slično tome, kada ste za vrijeme razgovora za posao na vrućem mjestu, usredotočite se na uvjeravanje anketara da ste najbolji kandidat za posao, a ne samo nagađajte što misli anketar. Što se više usredotočite na zadatak ili važne ciljeve koje ciljate postići, manje ćete energije i vremena izgubiti od straha ili brige.
4. Budite sigurni u sebe
Nedostatak samopouzdanja jedan je od razloga zašto sami sebi nagađate drugo. A jedini način za to je razviti snažno samopouzdanje. Ako ste sigurni u sebe i svoju situaciju, onda ćete se manje brinuti što drugi misle o vama.
Sigurno biste vidjeli nekoga tko nosi nešto neobično, ali samo se čini običnim i ne osuđuje ga. Ali ako bi ista osoba obukla neobične cipele i osjećala se nelagodno zbog njih, sigurno će joj se smijati ili kriviti.
Ovdje je glavno pravilo: Zavežite se kad vidite sebe. Ako sami ne presuđujete prije nego što drugi to čine, manje je vjerojatno da će vam suditi u prvom redu. Dakle, kako graditi samopouzdanje ? Osmijehnite se često i vizualizirajte svoj vlastiti uspjeh, a da pritom uopće ne mislite na neuspjeh.